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2020-09-15

秋季皮肤干燥?这款润肤茶喝起来

秋天人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,有时还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。 这种情况如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。 给大家推荐一款润肤茶。这款茶只...

2020-09-07

看耳轮就能判断身体是否健康!特别是出现第六种变化,一定要留心!

从中医的角度上说,耳为肾的外部表现,俗话说:“肾开窍于耳”,从某种程度上说,耳朵大就意味着肾气旺盛。不过,若耳轮出现异常,则需考虑一下自己是否肾虚。因为我们看不...

2020-09-07

手腕上有一穴位,常按揉可舒筋通络,缓解头晕眼花

人上了年纪,常常会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等衰老症状,在中医经络学中,手腕处有一个以专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年病症的穴位——养老穴。养老穴 养...

2020-08-19

想长寿有妙招!三不要、三不急、三不宜,好的习惯健康一生

俗话说,3岁看大,7岁看老。一个人的行为习惯不是一朝一夕形成的,之所以能成长为一个优秀的人,一定有不同于别人的良好习惯。思维,与生活习惯很像,就像良好的生活习惯会使人身体健康甚至是长寿,不良的生活习惯...

2020-08-19

最好的长寿方,原来这么简单!不费事就能养生(值得收藏)

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为,他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说,“40 岁前必须锻炼,50 岁前适当锻炼,60 岁后不锻炼、多保养。&...

2020-07-29

天天锻炼身体,为啥还老生病?对照自查一下问题出在哪

生命在于运动。不少老年人由于时间充裕,参与爬山、打太极、跳广场舞等各项运动的并不少,按理说这些老年人的身体状况应该优于同龄人。可实际上这些经常运动的老人,还是有不少得病的。运动的时间是否合理很多老人都...

2020-07-29

乌骨鸡、老母鸡、小公鸡哪个更滋补?这样吃,补益全身!

每当说到要补补身子的时候,很多家庭都会煲上一锅鸡汤,但鸡的品类繁多,三黄鸡、童子鸡、老母鸡……论滋补,哪种是首选?一起来看看。 乌骨鸡、老母鸡、小公鸡究竟哪...

2020-07-29

保有这些特征的人,注定长寿!看看你中了几条?

当人的年纪越来越大时,会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果你仍然保有这些特征,那你注定会长寿!赶紧看看,你符合几条吧。1、觉得自己比实际年龄年轻美国一项研究发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许...

2020-07-23

老年人“不良生活方式排行榜”出炉!排第一的竟是它

近日,“影响市民健康的不良生活方式”社会调查结果出炉了。跟咱们中老年人有关的榜单如下:影响市民健康的不良生活方式1、久坐不动,缺乏体育锻炼占82%;2、经常吃油...

2020-07-02

人过50,如果还能做这3项运动,说明身体很健康!自查看看

虽然说生老病死是一种自然规律,不可违背,但经过后天的努力,我们可以延缓这种衰老的到来。年轻时如果可以有意识的采取相应措施,即便上了岁数身体也可以呈现出一个相对年轻的状态,比如小编今天想告诉您:如果人到...

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