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2021-09-02

口干鼻干泡杯银花清肺饮

夏秋交感之际,湿热余邪还没全部退去,而秋天的干燥特性又扑面而来。很多人会出现咽部干燥疼痛、口干鼻干、干咳少等症状。针对这些症状,可以试试“银花清肺饮”。 ...

2021-09-02

经常吃瓜子可降低冠心病风险

美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员发现,经常吃富含木脂素的食物,如葵花子、南瓜子和芝麻等,冠心病风险会明显降低。研究者推测,富含木脂素的食物之所以降低冠心病风险,可能是因为木脂素和膳食纤维的协同效...

2021-08-30

“空巢症”需用心填补

空巢老人该如何尽快摆脱“节后空巢症”呢?以下方法可帮助您—— “作息淡化丸” ...

2021-08-30

新冠疫苗问答

近日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,并邀请国家卫健委、中国疾病预防控制中心专家,就接种新冠疫苗相关问题作出最新解答。 问:新冠疫苗接种后有效期多长? 答:目前通过抗体水平监测,有效期大概是六个月以...

2021-08-30

科学调养降“四高”

我国有3.5亿人饱受高血压、高血脂和高血糖困扰,随着生活方式转变,“第四高”高尿酸也悄然来袭,患其中任意一种,都会增加其他三种疾病的发病风险。因此,将&...

2021-08-11

老而不衰

有些年轻人自叹:“唉,又忘记事了!”或者说:“啊,有皱纹了!”继而一句:“天啊,我老了吗?&...

2021-08-03

中医外治足跟痛

足跟痛是一种由于跟部筋骨失养,遭受长期压力刺激而引起脂肪垫发炎的慢性疼痛性病症。有些患者因足跟部骨质退变形成“骨刺”,亦可引起此病。可尝试以下一些中医外治方法。...

2021-08-03

三花三叶饮利湿解毒

时下,气温升高暑湿渐重,给大家推荐一款清暑饮,适宜于一般人群饮用以御暑热、清湿毒。取水翁花、金银花、木棉花、荷叶、竹叶、佩兰叶各10克。把这些食材洗净后,用冷水浸渍30分钟。然后置于砂锅(或养生壶)内...

2021-07-24

五个“突然”判断脑出血

脑出血即非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,根本原因在于脑部血管发生改变。常见的慢病,如高血压、糖尿病、高血脂,以及微动脉瘤、血管炎、淀粉样脑血管病等都可能引发脑出血。 脑出血的早期信号...

2021-06-17

您会正确使用手杖吗?

跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首要诱因。手杖作为助行工具,被誉为老年人的“第三条腿”,能辅助行走、预防跌倒,但现实生活中很多人并不会正确使用手杖。 选择手...

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