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年终体检有讲究

来源:fylngy.net     时间:2021/12/17 10:57:03    浏览数:187

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  临近年末,人们都在忙着梳理一年的工作和生活情况。殊不知,我们的身体更需要做个年终总结——那就是体检。通过体检可以发现疾病隐患、实施精准的健康管理。

  为此,本报记者特邀北京市隆福医院保健科主治医师崔文明,从常规体检到防癌筛查,为您量身定制体检套餐。

  附加项目个性选择

  身高、体重、血常规……一成不变的体检项目,有可能让一些疾病在眼皮底下悄悄溜走。

  崔大夫建议:“除了常规的体检项目,中老年人还应根据年龄、性别、职业等,为体检套餐做加法,有针对性地选择附加项目。”

  按照年龄:

  45岁以上人群监测骨密度。

  50岁以上者,若空腹血糖升高,最好加查糖耐量,同时检查眼底情况。

  60岁以上人群加查颈动脉超声、经颅多普勒和脑电图。

  烟民、慢性病患者还应增加肿瘤标志物及动态心电图项目。

  按照性别:

  随着年龄增长身体发生变化,建议中老年女性增加甲状腺功能检查及乳腺癌筛查;

  中老年男性增加前列腺超声及前列腺癌筛查。

  按照职业:

  教师说话多、站立时间长,大多患有慢性咽炎、腰椎间盘突出等症,最好增加五官、骨密度及下肢静脉彩超等检查。

  机关干部和企事业白领久坐少动、心理压力大,不可忽视心脑血管和内分泌检查。

  经常联系业务、应酬较多的人最好加查胃镜、肠镜和血流变。

  按照症状:

  “长期饮酒、脾气急躁、血压偏高者,加查肝功能和颈动脉彩超;

  口臭、反酸、腹部不适者最好查一查幽门螺杆菌。”

  崔大夫提醒,中老年人若出现胸闷心悸、心前区不适还要加查心脏彩超;

  经常头晕、头痛、眼花者做脑血管超声或脑部核磁;

  情绪抑郁、焦虑的人可增加心理咨询。

  防癌筛查应检尽检

  生活中,人们总是谈癌色变,这是因为80%的癌症发现时已到晚期,错过了最佳治疗时机。

  崔大夫指出,肺癌、肝癌、乳腺癌和结直肠癌是威胁国人健康的四大癌症,早做防癌筛查,可大大提高检出率和治愈率。

  肺癌:

  40岁以上人群每年做一次低剂量薄层CT,排查肺癌隐患;

  烟民,厨师,家庭主妇,长期咳嗽、痰中带血者也要定期检查并加查肿瘤标志物。

  肝癌:

  40岁以上者,乙肝、丙肝病毒长期携带者,有肝癌家族病史者,长期吸烟饮酒的人,慢性肝病和肝硬化患者,最好每半年做一次肝脏超声,化验甲胎蛋白及肝功能。

  乳腺癌:

  35岁以上未婚者、有乳腺癌家族病史者、月经初潮小于12岁或行经超过42年者,最好每1~2年做一次乳腺B超;

  40岁以上者遵医嘱做乳腺钼靶和肿瘤标志物检查。

  结直肠癌:

  40岁以上、直系亲属中有人得过大肠癌、大便隐血试验阳性者,曾患癌症、肠道腺瘤或息肉者,高脂饮食、消化功能异常者及肥胖人群,最好每3年做一次肠癌筛查。

  老人体检注意四点

  在门诊工作中,崔大夫会遇到很多老年患者。耐心、细致、业务能力强……是患者对她的评价,亦是对其工作的肯定。

  崔大夫表示,老年人行动不便且大多患有慢性病,体检前注意以下细节。

  衣:便于穿脱,不带配饰。体检前,应准备便于穿脱的服装、鞋袜,方便进行各项检查。不佩戴耳环、项链等首饰,不穿有金属饰品的内衣,以免造成不必要的麻烦。

  食:清淡饮食,不饮酒。体检前3~5天清淡饮食,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,更不要饮酒。体检前一晚,十点后禁食禁水,保证空腹10~12小时。

  休:睡眠充足,适量运动。体检前三天注意休息,充足睡眠,不做剧烈运动,以免影响体检结果。

  药:遵照医嘱,正常服药。患有慢性病的老人可遵医嘱正常服药,体检前最好坐下休息20~30分钟,待身体状态平稳后再检查。

  崔大夫提醒大家,体检只是一种预防手段,懂得健康管理、保持良好状态才是真正目的。

  若某项指标出现异常,应及时就医并在医生的指导下调整生活方式,尽早恢复身心健康。(来源:中国老年报)

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