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调理脏腑气血延缓皱纹出现

来源:fylngy.net     时间:2022/8/4 10:05:06    浏览数:97

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  甘肃省第二人民医院中医内科主任医师王世彪介绍,皮肤皱纹产生是人体衰老的表现之一,其产生的原因与机体衰老、内脏功能失调、饮食不当、情志不调等有关。衰老不能截停,但恰当地调理脏腑气血,却可延缓皱纹的到来。

 

  几乎所有额头有皱纹的人都有长期睡眠不足的情况,因此要养心安神。建议这类人可常用西洋参泡水喝,常吃桂圆、莲子、百合、黑木耳等。此外,每天晚上临睡前按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,可起到心肾相交、改善睡眠的作用。

 

  眼角有鱼尾纹说明肾脏功能下降。建议这类人经常搓搓腰。具体做法是:把双手掌搓热,放在腰部来回搓擦,直至局部发热为止,能补充肾气。  (《老年文摘》第2704期)  

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